孕妇什么时候吃燕窝好

孕妇燕窝,从备孕时期就开始吃燕窝都是最好的,一直吃到哺乳阶段。孕妇每天一碗燕窝,增强免疫力,缓解孕吐,促进宝宝发育,又能美容养颜,宝宝出生后也比同龄人好,产后吃燕窝促进宝妈快速恢复,能吃能睡也能走,身体比没怀孕前还健康。产后奶水充足,质量高。

孕妇什么时候吃燕窝好

孕妇吃燕窝,1-12周孕吐比较严重,如果能吃就吃,吃不下不要勉强,13周以后建议每天一碗不要停,特别是13-27周是胎儿快速发育的时段。28周后吃对母体对胎儿都好,产前一个月,隔天吃,不要吃太多,避免太补,影响分娩。

如果非要说孕妇最好什么时段吃,建议是三个月后到产前一个月的这段时间,以及母乳喂养的宝妈在分娩一周后到宝宝断奶的时段。如果有条件燕窝最好不要断,保持吃燕窝的习惯,特别是母乳喂养的麻麻。认识几个正在哺乳期的宝妈,天天木瓜牛奶燕窝,奶水特别多,宝宝吃不完,自称为移动的奶牛。

孕妇吃燕窝的注意事项

1、燕窝不能多吃,孕妇和产妇3-5克就好,虽然吃多了没有副作用,但是过量食用会影响肠胃对其他营养的吸收。

2、孕妇容易血糖高,少吃糖比较好,建议吃牛奶燕窝、水果燕窝或者清炖燕窝。

3、产后一周再恢复燕窝的食用,配合燕窝的食谱容易下奶,奶水质量也好。

4、燕窝是温补的食物,不是吃下去立刻见效,也见过一些人怀孕后吃了一段时间就不吃了,说没看到效果,也不知道她想要什么效果,吃了立刻变仙女还是她家小孩一天长三斤?

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