燕窝雪蛤哪个营养价值更高?

燕窝雪蛤都是昂贵的天然滋补品,且二者不仅都有养颜美容的独特功效,在炖煮后也是非常相似的,这就让很多人难以选择,到底是燕窝好还是雪蛤好呢?下面我们一起来看看燕窝和雪蛤的成分、功效及其市场售价。

燕窝雪蛤

燕窝雪蛤

燕窝和雪蛤成分对比

燕窝的成分

在营养成分方面,目前的医学研究发现,燕窝的成分主要是蛋白质58%以上、燕窝酸10%左右、碳水化合物25%、钙、磷、铁、钠、钾等微量元素以及氨基酸。

雪蛤的成分

林蛙油含水分11.82%,粗蛋白54.93%,粗脂肪4.36%,碳水化合物总量为9.65%。少量的氨基酸、脂肪酸及其微量元素

从成分上看燕窝和雪蛤油相同的成分,但值得一提的是燕窝的蛋白质属于水溶性优质蛋白,极易被人体吸收,燕窝中的燕窝酸更被誉为脑黄金,促进宝宝脑部发育提高记忆力,是孕妈妈的首选滋补佳品。

燕窝雪蛤

燕窝雪蛤

燕窝和雪蛤功效对比

燕窝的功效

养颜美容,安胎养胎,滋阴润燥,补气养肺,养血补中,止咳化痰效,增强免疫了,促进宝宝脑部发育

雪蛤的功效

补肾益精,润肺养阴,壮阳健体,护肤美容,治疗皮肤之伤

从功效上看,燕窝和雪蛤都具有养颜美容的功效,不同的是燕窝更适合女性,特别是孕妈妈在食用燕窝有安胎养胎之功效。雪蛤虽然有美容养颜之功效,对于男士补肾壮阳确更为明显。

燕窝雪蛤

燕窝雪蛤

燕窝和雪蛤价格对比

燕窝和雪蛤都是按克售卖:燕窝的价格一般在30元~58元一克,一斤燕窝价格在15000元~29000元左右。

雪蛤的价格一般在15元~30元一克左右,一斤雪蛤价格在6500元~15000燕不等。

雪蛤被称为平民燕窝,从价位上来看雪蛤确实没有燕窝昂贵,但是物超所值,燕窝的营养成分相对雪蛤更高,且燕窝都是进口过来的,物依稀为贵吗。

燕窝雪蛤

燕窝雪蛤

总结:燕窝和雪蛤营养价值哪个更高?这就要仁者见仁智者见智了,燕窝和雪蛤营养成分有很大的区别,其功效也有不同的地方,如果是女性在怀孕期间,小编还是推荐食用燕窝更合适,毕竟燕窝是唯一能从食物中提取大量优质的燕窝酸成分,对宝宝脑部发育有很大的好处。雪蛤在男性这块功效更为显著,家里男性有腰膝酸痛,体力不支者可以推荐食用雪蛤,对补肾壮阳,强身健体有很好的功效。

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